失眠：指入睡困難、睡眠不深或早醒等睡眠障礙癥狀。

多夢(mèng)：指睡眠中做夢(mèng)頻繁，夢(mèng)境內(nèi)容豐富，甚至?xí)绊懙剿哔|(zhì)量。

口干：指口腔內(nèi)缺乏足夠的唾液，口腔黏膜感覺(jué)干燥、疼痛。

口苦：指口腔內(nèi)有一種苦澀的感覺(jué)，可能是由于肝臟、膽囊等器官出現(xiàn)問(wèn)題。

尿黃：指尿液的顏色偏黃，可能是由于身體內(nèi)的廢物和毒素沒(méi)有被充分排出。

以上癥狀可能是由于多種原因引起的，如情緒緊張、壓力過(guò)大、飲食不當(dāng)、生活不規(guī)律等。為了改善這些癥狀，可以采取以下措施：

1.保持良好的睡眠環(huán)境和習(xí)慣，如保持規(guī)律的睡眠時(shí)間、睡前放松等。

2.注意飲食健康，避免過(guò)度飲酒、咖啡等刺激性飲料，多吃新鮮蔬菜水果。

3.適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)身體免疫力和抵抗力。

4.保持心態(tài)平和，避免情緒波動(dòng)過(guò)大。

5.如果癥狀持續(xù)存在，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，尋求專(zhuān)業(yè)的治療和建議。