1. 腸胃不好是指消化系統出現問題，如胃痛、腹瀉等癥狀。

2. 意面是一種由面粉和水制成的食品，通常用于制作意大利面等菜肴。

3. 意面相對于其他粗糧或高纖維食物來說，容易消化，對腸胃負擔較小。

4. 但是，如果腸胃不好的人食用意面過多或者加入了刺激性調料，仍然會對腸胃造成刺激和負擔。

5. 因此，腸胃不好的人可以適量食用意面，并注意選擇低刺激性的調料，如橄欖油、番茄醬等。同時也要注意控制食用量和頻率，避免過度負擔腸胃。