1. 了解嬰兒的排便規(guī)律：新生兒每天應該有3-4次排便，但隨著年齡的增長，排便次數(shù)會逐漸減少。4個月的寶寶一天應該有至少一次排便。

2. 觀察寶寶的飲食：寶寶的飲食對排便有很大的影響。如果寶寶吃的食物中缺乏纖維素、水分等成分，就容易導致便秘。建議給寶寶多喝水，增加膳食纖維的攝入，如水果、蔬菜等。

3. 給寶寶按摩腹部：按摩可以刺激腸道蠕動，促進排便?？梢杂檬种篙p輕按摩寶寶的腹部，順時針方向按摩，每次約5-10分鐘。

4. 給寶寶做蹬腿運動：蹬腿運動可以刺激腸道蠕動，促進排便?？梢宰寣殞毰吭诖采?，輕輕按住他的雙腳，讓他蹬腿，每次約5-10分鐘。

5. 給寶寶喝一些果汁：一些果汁中含有天然的輕瀉劑，可以幫助寶寶排便。但要注意果汁不要過量，否則會導致腹瀉。

6. 如果以上方法都不奏效，可以考慮使用開塞露等嬰兒便秘藥物。但要注意藥物的使用量和頻率，避免依賴。

7. 如果寶寶長期便秘，建議及時就醫(yī)，尋求醫(yī)生的幫助。醫(yī)生可以根據(jù)寶寶的情況，給出更具體的治療方案。