熬夜后胃不舒服怎么辦？

1. 喝溫水：熬夜后胃部容易受到刺激，喝些溫水可以緩解胃部不適。

2. 避免吃刺激性食物：熬夜后胃部比較敏感，應避免吃辛辣、油膩等刺激性食物，以免加重胃部不適。

3. 吃清淡易消化的食物：可以選擇吃些清淡易消化的食物，如米粥、面條、蔬菜等，有助于緩解胃部不適。

4. 適當休息：熬夜后應盡量保證充足的休息時間，有助于恢復身體的正常機能，緩解胃部不適。

5. 注意心情：熬夜后心情容易疲勞，應盡量保持愉快的心情，避免過度焦慮、緊張等情緒，有助于緩解胃部不適。

6. 適當運動：適當?shù)倪\動可以促進身體的新陳代謝，有助于緩解胃部不適。

7. 就醫(yī)：如果胃部不適持續(xù)時間較長，或者癥狀較嚴重，應及時就醫(yī)，以免延誤病情。