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兒童嘔吐腹瀉吃什么食物好

2023-09-09
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兒童嘔吐腹瀉是一種常見的疾病,一般來說,飲食方面的調(diào)理是非常重要的。下面我們來看看兒童嘔吐腹瀉吃什么食物好。

1. 清淡易消化的食物

兒童嘔吐腹瀉時(shí),胃腸道受到了很大的刺激,此時(shí)應(yīng)該盡量避免吃辛辣、油膩、難以消化的食物,可以選擇清淡易消化的食物,如米粥、面條、面包、雞蛋、魚肉等。

2. 喝水

兒童嘔吐腹瀉時(shí),由于大量的水分流失,孩子容易出現(xiàn)脫水的情況,因此要及時(shí)補(bǔ)充水分??梢宰尯⒆佣嗪人Ⅴr果汁、椰子水、稀釋的果汁等,但要避免喝含有咖啡因、碳酸飲料等刺激性飲料。

3. 食用含益生菌的食物

益生菌可以調(diào)節(jié)腸道菌群平衡,促進(jìn)胃腸道健康,有助于緩解兒童嘔吐腹瀉的癥狀??梢越o孩子食用含益生菌的酸奶、酸牛奶、發(fā)酵豆腐等。

4. 食用富含維生素的食物

兒童嘔吐腹瀉時(shí),身體容易失去大量的維生素和礦物質(zhì),因此應(yīng)該多食用富含維生素的食物,如新鮮的水果、蔬菜、瘦肉等,以補(bǔ)充身體所需的營養(yǎng)。

總之,兒童嘔吐腹瀉時(shí)應(yīng)該注意飲食調(diào)理,選擇清淡易消化的食物,及時(shí)補(bǔ)充水分和營養(yǎng),有助于緩解癥狀,促進(jìn)康復(fù)。同時(shí),如果癥狀嚴(yán)重,應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)。

林樂菲
林樂菲主任醫(yī)師
三甲深圳市兒童醫(yī)院 兒科
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