1.了解寶寶的厭食原因：寶寶可能因為各種原因不想吃飯，如牙齒發(fā)育、生長發(fā)育速度減緩、感冒等。了解原因可以更好地解決問題。

2.給寶寶提供多樣化的食物：寶寶可能因為食物單調而產生厭食情緒。給寶寶提供多樣化的食物可以增加寶寶的食欲。

3.創(chuàng)造愉悅的飲食環(huán)境：寶寶可能因為飲食環(huán)境不愉悅而不想吃飯，如嘈雜的環(huán)境、不舒適的座位等。創(chuàng)造愉悅的飲食環(huán)境可以增加寶寶的食欲。

4.不要強迫寶寶吃飯：強迫寶寶吃飯可能會讓寶寶更加厭食。應該尊重寶寶的意愿，讓寶寶自主選擇食物。

5.控制寶寶的零食攝入量：如果寶寶經(jīng)常吃零食，可能會導致寶寶不想吃正餐。應該控制寶寶的零食攝入量，讓寶寶有更多的胃口吃正餐。

6.適當增加寶寶的運動量：適當增加寶寶的運動量可以刺激寶寶的食欲。

7.給寶寶喂一些高熱量的食物：寶寶可能因為食物熱量不足而不想吃飯。給寶寶喂一些高熱量的食物可以增加寶寶的食欲。

8.多與寶寶互動：多與寶寶互動可以增加寶寶的食欲。可以與寶寶一起玩耍、聊天，讓寶寶感到愉悅。

9.尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助：如果寶寶的厭食情況持續(xù)較長時間，應該尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助，進行全面的身體檢查和治療。