1.了解寶寶的厭食原因：寶寶可能因?yàn)楦鞣N原因不想吃飯，如牙齒發(fā)育、生長(zhǎng)發(fā)育速度減緩、感冒等。了解原因可以更好地解決問(wèn)題。

2.給寶寶提供多樣化的食物：寶寶可能因?yàn)槭澄飭握{(diào)而產(chǎn)生厭食情緒。給寶寶提供多樣化的食物可以增加寶寶的食欲。

3.創(chuàng)造愉悅的飲食環(huán)境：寶寶可能因?yàn)轱嬍抄h(huán)境不愉悅而不想吃飯，如嘈雜的環(huán)境、不舒適的座位等。創(chuàng)造愉悅的飲食環(huán)境可以增加寶寶的食欲。

4.不要強(qiáng)迫寶寶吃飯：強(qiáng)迫寶寶吃飯可能會(huì)讓寶寶更加厭食。應(yīng)該尊重寶寶的意愿，讓寶寶自主選擇食物。

5.控制寶寶的零食攝入量：如果寶寶經(jīng)常吃零食，可能會(huì)導(dǎo)致寶寶不想吃正餐。應(yīng)該控制寶寶的零食攝入量，讓寶寶有更多的胃口吃正餐。

6.適當(dāng)增加寶寶的運(yùn)動(dòng)量：適當(dāng)增加寶寶的運(yùn)動(dòng)量可以刺激寶寶的食欲。

7.給寶寶喂一些高熱量的食物：寶寶可能因?yàn)槭澄餆崃坎蛔愣幌氤燥?。給寶寶喂一些高熱量的食物可以增加寶寶的食欲。

8.多與寶寶互動(dòng)：多與寶寶互動(dòng)可以增加寶寶的食欲?？梢耘c寶寶一起玩耍、聊天，讓寶寶感到愉悅。

9.尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助：如果寶寶的厭食情況持續(xù)較長(zhǎng)時(shí)間，應(yīng)該尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助，進(jìn)行全面的身體檢查和治療。