1. 保持衛(wèi)生：幽門螺旋桿菌主要通過口腔、食物、水等途徑傳播，因此保持個人衛(wèi)生、飲食衛(wèi)生和環(huán)境衛(wèi)生是預防感染的重要措施。

2. 注意飲食：盡量避免食用未經熟煮的海鮮、肉類等食品，尤其是生的或半生的食品，因為這些食品可能攜帶幽門螺旋桿菌。

3. 飲食清淡：過多的辛辣、油膩食品容易刺激胃黏膜，使胃酸分泌過多，從而增加感染的風險。因此，飲食應以清淡、易消化為主。

4. 飲食規(guī)律：不要暴飲暴食，不要長時間空腹，避免過度飲酒。這些習慣會使胃黏膜受到刺激，增加感染的風險。

5. 避免接觸感染源：避免與感染者共用餐具、毛巾、洗漱用品等物品，以免通過口腔等途徑感染幽門螺旋桿菌。

6. 定期體檢：定期進行胃鏡檢查和幽門螺旋桿菌檢測，及早發(fā)現并治療感染，以減少感染對身體的危害。

7. 合理使用藥物：如果已經感染幽門螺旋桿菌，應按醫(yī)生的建議合理使用藥物，不要濫用抗生素，以免導致細菌耐藥性的產生。