孩子總說胃脹怎么回事？

1. 胃脹是指胃部感覺腫脹、脹氣、不適或疼痛的現(xiàn)象。

2. 胃脹的原因很多，常見的包括飲食不當(dāng)、消化不良、胃腸功能紊亂、過度飲酒、壓力過大等。

3. 飲食不當(dāng)是導(dǎo)致胃脹的主要原因之一，如吃得過多、過于油膩、辛辣、難以消化的食物等。

4. 消化不良也容易引起胃脹，消化不良的原因包括胃酸過多或過少、胃腸道感染等。

5. 胃腸功能紊亂也是胃脹的常見原因，如便秘、腹瀉、腸道痙攣等。

6. 過度飲酒會刺激胃腸道，導(dǎo)致胃脹。

7. 壓力過大也會影響胃腸道的正常運作，引起胃脹等不適。

8. 預(yù)防和緩解胃脹的方法包括飲食調(diào)理、適當(dāng)運動、保持心情愉快、避免過度飲酒等。

9. 如果胃脹癥狀嚴重或持續(xù)時間較長，應(yīng)及時就醫(yī)，以免影響身體健康。