1. 給寶寶補充水分：拉肚子和嘔吐都會導(dǎo)致寶寶失水，因此要及時給寶寶喝水或者葡萄糖鹽水，保持寶寶的水分平衡。

2. 給寶寶喂食易消化的食物：寶寶拉肚子和嘔吐時胃腸道功能受損，需要給寶寶喂食易消化的食物，如米粥、面條、饅頭等。

3. 避免給寶寶喂食刺激性食物：如辛辣、油膩、難消化的食物等，這些食物會加重寶寶的胃腸負擔(dān)，使癥狀加重。

4. 給寶寶多休息：寶寶拉肚子和嘔吐時身體會感到疲憊，需要多休息來恢復(fù)體力。

5. 注意衛(wèi)生：拉肚子和嘔吐都是由病菌引起的，因此要注意寶寶的衛(wèi)生，勤洗手、消毒餐具和玩具等。

6. 如果寶寶癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時就醫(yī)：如果寶寶癥狀持續(xù)時間較長或者癥狀嚴(yán)重，如高燒、脫水等，應(yīng)及時就醫(yī)，以免延誤治療。