5歲的達(dá)達(dá)，最近大便干小便黃，食欲下降，看起來(lái)是上火了，加上天氣熱，達(dá)達(dá)有時(shí)滿(mǎn)頭大汗就直接進(jìn)入空調(diào)房，晚上睡覺(jué)空調(diào)溫度低，又不好好蓋被子。就這樣，沒(méi)過(guò)兩天，就開(kāi)始流鼻涕、打噴嚏、嗓子痛。家人帶他來(lái)到醫(yī)院就診，確診為“熱傷風(fēng)”。這段時(shí)間，像達(dá)達(dá)這樣的熱傷風(fēng)患兒很多。

那么為什么會(huì)患熱傷風(fēng)？如果孩子不幸中招家長(zhǎng)可以怎么做呢？讓我們一起來(lái)聽(tīng)聽(tīng)廣東省婦幼保健院兒科主任醫(yī)師陳運(yùn)彬醫(yī)生的講解。

夏季寶寶熱傷風(fēng)是怎么回事？

“熱傷風(fēng)”是夏季的一種普通感冒，導(dǎo)致“熱傷風(fēng)”的原因有內(nèi)因外因兩方面。

1、內(nèi)因：引起熱傷風(fēng)的內(nèi)在原因，是因?yàn)橄募竞⒆映龊苟嗪人?，身體水分流失過(guò)多，且天氣熱導(dǎo)致睡眠不好、活動(dòng)量變少、食欲下降等。

2、外因：引起熱傷風(fēng)的外在原因，是因?yàn)橄奶煅谉幔⒆舆^(guò)量食用生冷食物，又或者是空調(diào)溫度過(guò)低，或者睡覺(jué)的時(shí)候不蓋被子，還有些孩子長(zhǎng)時(shí)間吹風(fēng)扇或當(dāng)即洗冷水澡等，這些都是引發(fā)熱傷風(fēng)的原因。

夏季是熱傷風(fēng)的高發(fā)季節(jié)，據(jù)統(tǒng)計(jì)，每年夏季約有30%~40%的兒童會(huì)患上熱傷風(fēng)。一般來(lái)說(shuō)，熱傷風(fēng)可以分為輕、重兩種程度。輕度熱傷風(fēng)的孩子，一般會(huì)出現(xiàn)發(fā)燒（低熱38℃以下）、咳嗽吐白痰、鼻塞流清涕、頭痛身痛、咽痛等癥狀。而重度熱傷風(fēng)的孩子，可能會(huì)出現(xiàn)高燒（38.5℃以上）、咳嗽吐黃痰、頭暈眼花、惡心嘔吐、腹痛腹瀉、畏寒、乏力等現(xiàn)象。如果出現(xiàn)重度的癥狀，一定要及時(shí)就醫(yī)，以免引起并發(fā)癥。

寶寶熱傷風(fēng)好得慢？家長(zhǎng)應(yīng)該怎么做？

有人認(rèn)為“熱傷風(fēng)”的病程比其他季節(jié)的感冒更長(zhǎng)，這其實(shí)是沒(méi)有確切依據(jù)的。如果能及時(shí)采取正確的治療和護(hù)理措施，大多數(shù)患兒都能很快恢復(fù)健康。家長(zhǎng)可以從以下三個(gè)方面幫助孩子緩解不適：

• 給寶寶適當(dāng)降溫，如用溫水擦拭額頭、頸部、腋下等部位，或者用退燒貼貼在額頭上。孩子患熱傷風(fēng)，應(yīng)該讓孩子盡量待在涼爽的室內(nèi)，室溫盡量控制在26到28℃，這樣對(duì)孩子的恢復(fù)比較有利，當(dāng)然，每隔兩個(gè)小時(shí)要打開(kāi)門(mén)窗通風(fēng)，讓房間里的空氣得以流通換氣。

• 給寶寶適當(dāng)服用一些藥物緩解癥狀，比如用含有對(duì)乙酰氨基酚的幸福兒童科達(dá)琳緩解發(fā)熱、鼻塞、流鼻涕等癥狀，對(duì)胃腸道刺激小，耐藥性低，適用于1歲以上兒童?？梢越o寶寶使用右美沙芬愈創(chuàng)甘油醚糖漿緩解咳嗽癥狀，其中的的氫溴酸右美沙芬是一種中樞性鎮(zhèn)咳藥，有利于減少咳嗽次數(shù)和強(qiáng)度。而愈創(chuàng)甘油醚是一種祛痰劑，可以增加呼吸道腺體分泌，稀釋痰液，促進(jìn)咳出。無(wú)酒精成分，1歲以上的兒童也能使用。

當(dāng)然，在使用這些藥物之前，還是要咨詢(xún)醫(yī)生或藥師的意見(jiàn)，遵循正確的用法用量，注意不良反應(yīng)和禁忌，以保障藥物的安全性和有效性。

• 飲食上盡量清淡點(diǎn)，如粥、面條、水果等，避免油膩辛辣刺激性的食物。而且，還要給寶寶多喝水，補(bǔ)充足夠的水分和電解質(zhì)，促進(jìn)排毒和排汗。給寶寶保持良好的睡眠和休息，避免過(guò)度活動(dòng)或看電視玩游戲。傷風(fēng)感冒多數(shù)是從咽喉部開(kāi)始的，充足的睡眠和水分，有利于緩解咽喉炎癥。

炎熱季節(jié)，如何預(yù)防孩子得熱傷風(fēng)？

最后，我們要知道，小兒熱傷風(fēng)重在預(yù)防，我們可以從以下幾個(gè)方面做好預(yù)防工作：

• 增強(qiáng)寶寶的體質(zhì)和免疫力，定期給寶寶接種預(yù)防針，特別是流感疫苗和肺炎球菌疫苗，可以有效預(yù)防呼吸道感染。平時(shí)可以給寶寶補(bǔ)充維生素和微量元素。
• 避免寶寶接觸感冒患者或其他傳染源，注意寶寶的個(gè)人衛(wèi)生，勤洗手、漱口、更換衣物。
• 根據(jù)氣溫變化及時(shí)給寶寶增減衣服，注意防暑降溫，出汗過(guò)多時(shí)，不要立即沖冷水澡或吹風(fēng)扇和空調(diào)，應(yīng)及時(shí)更換干爽的衣服，也不要讓孩子從高溫的環(huán)境突然到低溫的地方，避免寶寶受到溫差刺激。
• 均衡飲食，既要適當(dāng)補(bǔ)充魚(yú)、肉、蛋、奶類(lèi)等高蛋白食品，又要多吃新鮮的瓜果、蔬菜，還要給寶寶適當(dāng)食用一些清熱解毒、利濕化痰的食物，如西瓜、冬瓜、百合、薄荷、桔梗等。