1. 什么是乳糖不耐受？

乳糖不耐受是指人體無法消化乳糖，即牛奶中的一種糖分。這是由于人體缺乏一種叫做乳糖酶的酶，它能將乳糖分解成葡萄糖和半乳糖。如果沒有乳糖酶，乳糖就會通過腸道進入結(jié)腸，被腸道細菌分解產(chǎn)生氣體和酸性物質(zhì)，引起腹脹、腹瀉等不適癥狀。

2. 為什么嬰兒會患上乳糖不耐受？

嬰兒在出生后的前幾個月內(nèi)，腸道內(nèi)的乳糖酶活性較低，因此對乳糖的消化能力較弱。此外，如果嬰兒過早地接觸牛奶或牛奶制品，也可能導(dǎo)致乳糖不耐受。因此，醫(yī)生通常建議嬰兒在出生后的前6個月內(nèi)只喝母乳或配方奶粉，不宜喝牛奶或其他乳制品。

3. 乳糖不耐受的癥狀有哪些？

乳糖不耐受的癥狀包括腹脹、腹瀉、肚子疼痛、打嗝、嗝氣、惡心等。這些癥狀通常在喝牛奶或其他乳制品后幾小時內(nèi)出現(xiàn)，嚴(yán)重的話還可能導(dǎo)致脫水、營養(yǎng)不良等問題。

4. 如何診斷乳糖不耐受？

醫(yī)生通常會根據(jù)癥狀和家族史來判斷是否患有乳糖不耐受。如果需要進一步確認，可以進行乳糖耐受試驗。這個測試要求患者先空腹，然后喝一定量的乳糖水，隨后每隔30分鐘檢測一次血糖水平，以判斷人體對乳糖的消化能力。

5. 如何治療乳糖不耐受？

治療乳糖不耐受的最好方法是避免攝入乳糖。對于嬰兒來說，可以選擇母乳或配方奶粉，而不是牛奶。對于成人來說，可以選擇乳糖含量較低或不含乳糖的食品，如豆?jié){、杏仁奶、椰子奶等。此外，可以在飲食中增加乳糖酶補充劑，以幫助消化乳糖。如果癥狀嚴(yán)重，可以考慮咨詢醫(yī)生，使用藥物來減輕癥狀。