小孩不消化厭食怎么辦？

1.了解原因：小孩不消化和厭食的原因可能有很多，如消化系統(tǒng)問題、情緒問題、營養(yǎng)不良等。了解原因是解決問題的第一步。

2.改變飲食習慣：讓小孩多吃一些易消化的食物，如米粥、面條、軟糯的水果等，避免吃過多的油膩、辛辣、刺激性的食物。

3.注意飲食環(huán)境：讓小孩在愉悅、放松的環(huán)境中進餐，避免在緊張、焦慮的情況下進餐。

4.增加營養(yǎng)：給小孩提供豐富的營養(yǎng)，如蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等，可以選擇一些富含營養(yǎng)的食物或添加營養(yǎng)劑。

5.改善情緒：小孩的情緒問題也可能導致不消化和厭食，可以通過陪伴、鼓勵、溫馨的語言等方式改善小孩的情緒。

6.適當運動：適當?shù)倪\動可以促進小孩的胃腸道蠕動，增加食欲，同時也有助于消化和吸收營養(yǎng)。

7.就醫(yī)：如果小孩的不消化和厭食問題比較嚴重，建議及時就醫(yī)，尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助和指導。