1. 母乳是寶寶最好的食物，可以提供寶寶所需的所有營養(yǎng)和抵抗力。因此，如果寶寶只吃母乳，不要過于擔心。

2. 一歲寶寶應(yīng)該開始嘗試吃固體食物，因為這可以幫助寶寶發(fā)展口腔和消化系統(tǒng)。如果寶寶不想吃固體食物，可以嘗試一些方法來鼓勵寶寶嘗試。

3. 給寶寶提供多種多樣的食物，包括不同顏色、口感和味道的食物。這可以激發(fā)寶寶的興趣，讓寶寶更愿意嘗試新的食物。

4. 讓寶寶參與食物的準備和烹飪過程，這可以增加寶寶對食物的興趣和好奇心。例如，讓寶寶幫忙洗水果或者攪拌食物。

5. 給寶寶提供小份量的食物，不要強迫寶寶吃太多。如果寶寶不想吃，可以嘗試在另一個時間再給寶寶嘗試。

6. 不要給寶寶吃太多零食或者甜食，這會讓寶寶更喜歡這些食物，而不愿意嘗試其他的食物。

7. 如果寶寶還是不愿意吃固體食物，可以咨詢醫(yī)生或者營養(yǎng)師，他們可以給出更具體的建議和方案。