1. 肚子很脹：指腹部感覺(jué)充滿氣體或液體，導(dǎo)致膨脹感，可能會(huì)出現(xiàn)腹部脹痛、打嗝等癥狀。

2. 胃卻餓得發(fā)慌：指胃部感到饑餓，但由于某些原因（如過(guò)度飲食、消化不良等），食物不能被充分吸收，導(dǎo)致胃部仍然感到饑餓，甚至出現(xiàn)焦慮、煩躁等情緒。

3. 原因一：過(guò)度飲食。攝入過(guò)多的食物，超出了胃腸道的承受范圍，導(dǎo)致消化不良，引起胃脹、腹瀉等癥狀。

4. 原因二：消化不良。消化不良是指食物不能被充分消化和吸收，導(dǎo)致胃部不適，出現(xiàn)脹氣、胃酸逆流等癥狀。

5. 原因三：胃腸道疾病。如胃炎、胃潰瘍、腸炎等疾病，會(huì)導(dǎo)致胃部不適，出現(xiàn)脹氣、腹瀉等癥狀。

6. 解決方法一：控制飲食。避免暴飲暴食，分餐進(jìn)食，避免過(guò)度飲酒、吸煙等不良習(xí)慣。

7. 解決方法二：改善消化。多吃易消化的食物，如米飯、面條、蔬菜等，避免過(guò)多攝入油膩、辛辣等食物，同時(shí)多喝水，促進(jìn)消化。

8. 解決方法三：治療疾病。如果出現(xiàn)胃腸道疾病，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相應(yīng)的治療和調(diào)理。

9. 總結(jié)：肚子很脹胃卻餓得發(fā)慌，可能是由于過(guò)度飲食、消化不良、胃腸道疾病等原因引起的?？刂骑嬍场⒏纳葡?、治療疾病等方法可以緩解癥狀。