感冒是一種常見的疾病，主要是由病毒引起的。當(dāng)人體受到感冒病毒的侵襲時，就會出現(xiàn)一系列的癥狀，如打噴嚏、流清鼻涕、嗓子疼等。

打噴嚏是身體的一種自我保護(hù)反應(yīng)，它可以將鼻腔中的異物和病毒排出體外，減少病毒在體內(nèi)的滋生。流清鼻涕是因?yàn)楦忻安《敬碳ち吮乔火つ?，?dǎo)致黏液分泌增多，從而流出鼻子。這些黏液中含有大量的病毒，所以需要及時清理。

嗓子疼是因?yàn)楦忻安《厩忠u了喉部黏膜，導(dǎo)致喉部發(fā)炎。喉部發(fā)炎會導(dǎo)致喉嚨腫痛，吞咽困難等癥狀。此外，感冒還會引起頭痛、發(fā)熱、乏力等不適癥狀。

為了預(yù)防感冒，我們應(yīng)該多鍛煉身體，增強(qiáng)免疫力，保持良好的生活習(xí)慣，如勤洗手、保持室內(nèi)通風(fēng)等。如果已經(jīng)感冒了，應(yīng)該及時休息，多喝水，吃清淡易消化的食物，避免食用刺激性食物，同時也可以適當(dāng)服用一些感冒藥物來緩解癥狀。