積食是指兒童長時間未能及時排便，導(dǎo)致腸道內(nèi)積聚大量糞便而引起的癥狀。這是一種比較常見的兒童腸胃疾病，如果不加以及時治療，會影響孩子的健康成長。接下來，我們就來看看小孩積食怎么辦。

1. 飲食調(diào)整：對于積食的小孩，飲食調(diào)整是非常重要的。可以適當(dāng)增加蔬菜、水果、粗糧等富含纖維素的食物，幫助促進腸道蠕動，增加排便次數(shù)。同時，要控制孩子的糖分和脂肪攝入，避免過多的零食和油膩食物。

2. 多喝水：多喝水可以幫助稀釋糞便，使其更容易排出體外。建議孩子每天喝足夠的水，尤其是在孩子便秘時，更要多喝水。

3. 運動鍛煉：適當(dāng)?shù)倪\動可以促進腸道蠕動，增加排便次數(shù)。家長可以帶孩子進行戶外運動、游泳、跳繩等活動，幫助孩子緩解積食的癥狀。

4. 按摩肚子：按摩肚子可以刺激腸道蠕動，促進排便。家長可以用溫水或橄欖油，在孩子的腹部進行按摩，順時針方向按摩，每次按摩10-15分鐘。

5. 藥物治療：如果孩子的積食癥狀比較嚴重，可以考慮使用藥物治療。常用的藥物包括潤腸劑、瀉藥、益生菌等，但是使用藥物治療一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行。

總之，小孩積食是一種常見的腸胃疾病，家長應(yīng)該及時發(fā)現(xiàn)并采取相應(yīng)的措施。如果孩子的癥狀比較嚴重，一定要及時就醫(yī)，避免延誤治療。同時，家長也要注意孩子的飲食和生活習(xí)慣，預(yù)防積食的發(fā)生。