一吃東西就胃撐胃脹的難受，通常是因為消化系統(tǒng)出現(xiàn)了一些問題，以下是可能的原因和解決方法：

1. 過度進食：吃得太多或太快會導(dǎo)致胃部過度膨脹，從而引起不適感。解決方法是控制飲食量，慢慢咀嚼食物，避免大口吞咽。

2. 消化不良：消化不良是胃部不適的常見原因，可能是由于胃酸過多或胃酸不足，導(dǎo)致胃部消化功能受損。解決方法是避免吃太多油膩、辛辣或刺激性食物，同時可以適量飲用一些消化藥物。

3. 腸胃炎癥：腸胃炎癥是由病毒或細菌感染引起的，常常會導(dǎo)致胃部不適感。解決方法是避免食用生冷食物，多喝溫水，同時可以服用一些消炎藥物。

4. 胃部潰瘍：胃部潰瘍是由于胃部黏膜受損引起的，常常會導(dǎo)致胃部不適感。解決方法是避免吃太多刺激性食物，同時可以服用一些胃部保護藥物。

5. 胃部腫瘤：胃部腫瘤是比較嚴(yán)重的疾病，常常會導(dǎo)致胃部不適感。解決方法是及早就醫(yī)，進行相應(yīng)的治療。

總之，一吃東西就胃撐胃脹的難受可能是由于多種原因引起的，需要根據(jù)具體情況進行針對性的治療。同時，保持健康的飲食習(xí)慣和生活方式也是預(yù)防胃部不適的重要措施。