風熱型感冒是一種常見的疾病，主要由風熱邪氣入侵引起。以下是一些可供選擇的食物，可以幫助緩解癥狀：

1. 食用清熱解毒的食物：如綠豆、薏米、菊花等。這些食物能夠清除體內的熱毒，緩解發(fā)熱、咳嗽等癥狀。

2. 多喝水：感冒期間要多喝水，可以幫助清除體內的毒素，促進新陳代謝。

3. 適量攝入維生素C：維生素C有助于增強免疫力，可以幫助身體抵御病毒?？梢酝ㄟ^飲食或補充劑來獲得足夠的維生素C。

4. 食用易于消化的食物：感冒期間，身體較為虛弱，消化系統也較為脆弱，應該選擇易于消化的食物，如稀飯、面條、蔬菜湯等。

5. 避免食用刺激性食物：感冒期間，應該避免食用刺激性食物，如辣椒、姜、蒜等，這些食物會加重身體的不適感。

總之，風熱型感冒的飲食應該以清淡易消化的食物為主，多喝水，適量補充維生素C，避免食用刺激性食物。同時，應該注意休息，保持身體的充分休息，以便身體更好地抵御病毒。