1. 便秘是指排便不暢或排便次數(shù)減少，糞便干燥、硬結(jié)，排便時(shí)需要用力或感到疼痛。

2. 一歲寶寶的便秘可能是由于飲食不當(dāng)、缺乏運(yùn)動(dòng)或腸道功能不完善等原因引起的。

3. 飲食不當(dāng)：寶寶吃的食物中缺乏纖維素、水分或膳食脂肪等，導(dǎo)致糞便干燥、硬結(jié)。

4. 缺乏運(yùn)動(dòng)：寶寶缺乏運(yùn)動(dòng)，腸道蠕動(dòng)減緩，導(dǎo)致糞便滯留在腸道中。

5. 腸道功能不完善：寶寶的腸道功能還不完善，排便的調(diào)節(jié)機(jī)制尚未發(fā)育完全。

6. 寶寶便秘時(shí)，家長可以給寶寶多喝水、多吃水果和蔬菜，增加纖維素的攝入，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。

7. 家長還可以幫助寶寶進(jìn)行腹部按摩、腿部運(yùn)動(dòng)等，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，幫助寶寶順利排便。

8. 如果寶寶的便秘情況較為嚴(yán)重，家長應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，避免癥狀加重。醫(yī)生可能會(huì)給寶寶開一些通便藥物或進(jìn)行其他治療。