一歲寶寶睡覺煩躁不安的原因可能有以下幾點：

1. 飲食問題：寶寶可能在睡前吃得太飽或太餓，導(dǎo)致肚子不舒服，難以入睡。建議在睡前適當控制寶寶的飲食量，避免過飽或過餓。

2. 睡眠環(huán)境問題：寶寶睡覺的環(huán)境可能存在噪音、光線等刺激，導(dǎo)致寶寶難以入睡或易醒。建議在寶寶睡覺時保持安靜、昏暗的環(huán)境，可以使用睡眠音樂或白噪音來幫助寶寶入睡。

3. 生理問題：寶寶可能正在長牙或身體不適，導(dǎo)致寶寶睡覺時感到疼痛或不舒服。建議及時帶寶寶去醫(yī)院檢查，給予適當?shù)闹委熀妥o理。

4. 情緒問題：寶寶可能在白天經(jīng)歷了一些不愉快的事情，導(dǎo)致晚上睡覺時情緒不穩(wěn)定，難以入睡。建議在白天盡量給予寶寶溫暖、關(guān)愛和安全感，避免讓寶寶感到孤獨或害怕。

5. 家庭環(huán)境問題：寶寶可能受到家庭環(huán)境的影響，如家庭成員的爭吵、噪音等，導(dǎo)致寶寶睡覺不安。建議家長在寶寶睡覺時保持安靜，避免家庭成員的吵鬧和打擾。

總之，寶寶睡覺煩躁不安的原因可能有很多，家長需要耐心觀察和分析，找到合適的解決方法，幫助寶寶獲得良好的睡眠質(zhì)量。