一歲寶寶睡覺(jué)煩躁不安的原因可能有以下幾點(diǎn)：

1. 飲食問(wèn)題：寶寶可能在睡前吃得太飽或太餓，導(dǎo)致肚子不舒服，難以入睡。建議在睡前適當(dāng)控制寶寶的飲食量，避免過(guò)飽或過(guò)餓。

2. 睡眠環(huán)境問(wèn)題：寶寶睡覺(jué)的環(huán)境可能存在噪音、光線等刺激，導(dǎo)致寶寶難以入睡或易醒。建議在寶寶睡覺(jué)時(shí)保持安靜、昏暗的環(huán)境，可以使用睡眠音樂(lè)或白噪音來(lái)幫助寶寶入睡。

3. 生理問(wèn)題：寶寶可能正在長(zhǎng)牙或身體不適，導(dǎo)致寶寶睡覺(jué)時(shí)感到疼痛或不舒服。建議及時(shí)帶寶寶去醫(yī)院檢查，給予適當(dāng)?shù)闹委熀妥o(hù)理。

4. 情緒問(wèn)題：寶寶可能在白天經(jīng)歷了一些不愉快的事情，導(dǎo)致晚上睡覺(jué)時(shí)情緒不穩(wěn)定，難以入睡。建議在白天盡量給予寶寶溫暖、關(guān)愛(ài)和安全感，避免讓寶寶感到孤獨(dú)或害怕。

5. 家庭環(huán)境問(wèn)題：寶寶可能受到家庭環(huán)境的影響，如家庭成員的爭(zhēng)吵、噪音等，導(dǎo)致寶寶睡覺(jué)不安。建議家長(zhǎng)在寶寶睡覺(jué)時(shí)保持安靜，避免家庭成員的吵鬧和打擾。

總之，寶寶睡覺(jué)煩躁不安的原因可能有很多，家長(zhǎng)需要耐心觀察和分析，找到合適的解決方法，幫助寶寶獲得良好的睡眠質(zhì)量。