女人氣血虛濕氣重是一種常見的身體不適癥狀，主要表現為身體虛弱、易疲勞、容易感到乏力、容易感冒等。同時，還會出現濕氣重的癥狀，如口苦口干、腹脹便溏、皮膚油膩等。

針對這種情況，可以通過以下幾個方面來進行調理：

1. 飲食調理：女性應該注重飲食調理，多吃一些富含營養(yǎng)的食物，如蔬菜、水果、粗糧等，同時避免過度飲酒、吃辛辣刺激性食物。

2. 運動調理：適當的運動可以幫助女性增強身體免疫力，提高身體的代謝能力，有助于排除體內的濕氣。

3. 中藥調理：可以選擇一些中藥進行調理，如黃芪、當歸、黨參等，這些中藥具有補氣、補血、除濕的功效。

4. 調節(jié)情緒：女性在生活中應該保持良好的心態(tài)，避免情緒波動過大，可以通過適當的休息、放松來緩解身體的不適癥狀。

5. 飲食起居：女性在日常生活中應該注意飲食起居的規(guī)律，保持良好的生活習慣，如早睡早起、不熬夜、不過度勞累等。

總之，女人氣血虛濕氣重是一種常見的身體不適癥狀，需要注意調理和治療，才能緩解癥狀，提高身體健康水平。