1. 口干舌燥：口腔和喉嚨感覺干燥，口唇和舌頭可能會感到粘膩或干燥，口感不佳。

2. 胃不舒服：胃部不適，可能會感到脹氣、惡心、嘔吐、腹痛、消化不良等癥狀。

3. 引起口干舌燥和胃不舒服的原因有很多，包括：飲食不當、缺水、過度勞累、情緒不穩(wěn)定、藥物副作用等。

4. 飲食不當：過度食用辛辣、油膩、刺激性食物，或者食用過多的糖類和咖啡因等，都可能導致口干舌燥和胃不舒服。

5. 缺水：身體缺水會導致口干舌燥、口渴、頭暈等癥狀，同時也可能引起胃部不適。

6. 過度勞累：長時間的工作、學習或運動等會使身體疲勞，導致口干舌燥和胃不舒服。

7. 情緒不穩(wěn)定：情緒波動大、焦慮、緊張等都會導致身體出現(xiàn)不適癥狀，包括口干舌燥和胃部不適。

8. 藥物副作用：某些藥物可能會引起口干舌燥和胃不舒服等不良反應，如抗抑郁藥、抗組胺藥等。

9. 預防和緩解口干舌燥和胃不舒服的方法包括：飲食調(diào)節(jié)、適當休息、保持情緒穩(wěn)定、補充水分等。如有必要，可咨詢醫(yī)生并按照醫(yī)囑進行治療。