女人氣血虛導致例假不來怎么辦？

1. 了解氣血虛的癥狀：氣血虛是指人體氣血不足，常表現(xiàn)為面色蒼白、頭暈、乏力、容易疲勞、手腳發(fā)涼等癥狀。

2. 掌握調養(yǎng)方法：應多食用一些補氣血的食物，如紅棗、黑枸杞、桂圓等。同時，還要注意適當運動，保持心情愉悅，避免過度疲勞。

3. 注意生活習慣：保持規(guī)律的生活習慣和作息時間，避免熬夜、過度勞累等不良習慣。

4. 中藥調理：可以選擇一些中藥進行調理，如黃芪、當歸、熟地黃等，但需要在醫(yī)生的指導下使用。

5. 必要時就醫(yī)：如果癥狀嚴重，建議及時就醫(yī)，接受專業(yè)的治療和調理。

總之，女人氣血虛導致例假不來是一種常見的情況，需要注意生活習慣，調整飲食，適當運動，同時也可以選擇中藥調理或就醫(yī)治療。