12歲孩子厭食不愛吃飯怎么辦
2023-08-06
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1. 厭食是指不喜歡吃飯,可能是因為口感不好或者不想吃某種食物。
2. 厭食可能會導(dǎo)致身體缺乏營養(yǎng),影響生長發(fā)育。
3. 首先要確定孩子的健康狀況,是否有疾病導(dǎo)致不想吃飯。
4. 如果孩子沒有疾病,可以嘗試改變飲食習(xí)慣,讓孩子嘗試新的食物,增加營養(yǎng)攝入。
5. 可以讓孩子參與食物的選擇和制作,增加興趣,培養(yǎng)孩子的食物意識。
6. 飲食環(huán)境也很重要,保持餐桌整潔,讓孩子感到舒適。
7. 不要強迫孩子吃飯,可以采取分餐制,讓孩子自己決定吃多少。
8. 如果孩子的厭食情況比較嚴(yán)重,可以尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助,進(jìn)行營養(yǎng)補充或者心理治療。
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