感冒喉嚨痛有痰怎么辦？以下是一些速效的方法：

1. 喝水：喝足夠的水可以幫助稀釋痰液，使其更容易咳出。同時，水還可以保持身體水分充足，幫助身體排毒。

2. 溫水漱口：用溫水漱口可以緩解喉嚨疼痛和炎癥?？梢约尤胍恍}巴和小蘇打，這樣可以起到消炎和殺菌的作用。

3. 咳嗽藥：可以使用一些咳嗽藥來緩解咳嗽和喉嚨疼痛。但是要注意，使用藥物時要按照說明書上的劑量使用。

4. 熱水蒸氣：可以在熱水中加入一些草藥，比如薄荷或者桉樹葉，然后用毛巾蓋住頭部，讓自己呼吸熱水蒸氣。這樣可以緩解喉嚨疼痛和痰液堵塞。

5. 飲食調(diào)理：可以多吃一些富含維生素C和抗氧化劑的食物，比如檸檬、橙子、草莓、菠菜等。這樣可以增強免疫力，幫助身體抵抗病毒。

總之，感冒喉嚨痛有痰是一種常見的疾病，但是通過上述的方法可以緩解癥狀，幫助身體盡快恢復健康。但是如果癥狀嚴重或持續(xù)時間較長，建議及時就醫(yī)。