1. 寶寶白天睡一下就醒了，是因?yàn)樗麄兊乃咧芷诒瘸扇硕獭?/p>

2. 寶寶的睡眠周期大約為45分鐘到1個(gè)小時(shí)，而成人的睡眠周期為90分鐘到2個(gè)小時(shí)左右。

3. 寶寶的睡眠周期較短，意味著他們進(jìn)入深度睡眠的時(shí)間較短，容易被外界的聲音、光線、觸感等干擾而醒來(lái)。

4. 寶寶的睡眠質(zhì)量比較差，容易出現(xiàn)夜醒、多夢(mèng)、易驚等現(xiàn)象。

5. 寶寶的睡眠需要逐漸建立規(guī)律，可以通過(guò)固定的睡眠時(shí)間、睡前活動(dòng)、安靜的睡眠環(huán)境等方式幫助寶寶建立良好的睡眠習(xí)慣。

6. 寶寶的睡眠也需要家長(zhǎng)的關(guān)注和照顧，可以通過(guò)抱抱、哄哄、安撫等方式幫助寶寶入睡，也要注意避免過(guò)度干擾寶寶的睡眠。