1. 酒后嘔吐不止是一種身體反應(yīng)，可能是由于酒精刺激胃黏膜導(dǎo)致的。

2. 首先要保持身體平穩(wěn)，避免暈倒或其他意外情況發(fā)生。

3. 盡量保持清醒，避免再次飲酒或吸煙等刺激胃部的行為。

4. 可以喝些溫水或淡鹽水，緩解胃部不適。

5. 如果嘔吐持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，或伴隨有其他不適癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

6. 在飲酒前應(yīng)該適量進(jìn)食，避免空腹飲酒，同時(shí)也要注意飲酒的方式和場(chǎng)合。

7. 長(zhǎng)期飲酒過度會(huì)對(duì)身體造成嚴(yán)重的傷害，應(yīng)該盡量避免酗酒的行為。