中暑咽喉痛怎么辦？

1. 先要及時將中暑者移到陰涼處，盡量避免陽光直射。

2. 給中暑者喝足夠的水，以補(bǔ)充體內(nèi)流失的水分。

3. 如果中暑者出現(xiàn)頭暈、惡心、嘔吐等癥狀，可以用冷毛巾敷在額頭上，同時讓中暑者靜臥休息。

4. 如果中暑者出現(xiàn)咽喉痛的癥狀，可以用鹽水漱口，或者喝一些溫開水，以緩解疼痛。

5. 如果中暑者癥狀嚴(yán)重，可以及時就醫(yī)，接受專業(yè)的治療。

預(yù)防中暑和咽喉痛的方法：

1. 避免在高溫天氣下長時間暴曬，盡量待在陰涼處。

2. 多喝水，補(bǔ)充體內(nèi)流失的水分。

3. 注意飲食衛(wèi)生，避免食用過期、不新鮮的食物。

4. 減少吸煙和飲酒，以保護(hù)咽喉健康。

5. 注意鍛煉身體，增強(qiáng)身體抵抗力，預(yù)防中暑和其他疾病的發(fā)生。