中暑是指人體在高溫環(huán)境下，由于長(zhǎng)時(shí)間暴露于高溫下，導(dǎo)致身體的水分和電解質(zhì)失衡，從而引起的一系列癥狀。

中暑的癥狀包括頭暈、頭痛、口渴、口干、皮膚干熱、出汗不暢、心悸、乏力等。

如果中暑嚴(yán)重，還會(huì)出現(xiàn)高燒、惡心、嘔吐、腹瀉、肌肉抽搐、意識(shí)模糊等癥狀。

中暑的原因主要是由于身體在高溫下失去大量水分和電解質(zhì)，導(dǎo)致血容量減少，血壓下降，從而影響身體的正常功能。

預(yù)防中暑的方法包括避免長(zhǎng)時(shí)間暴露在高溫環(huán)境下，注意補(bǔ)充水分和電解質(zhì)，穿著透氣、輕便的衣服，避免劇烈運(yùn)動(dòng)等。

如果出現(xiàn)中暑癥狀，應(yīng)及時(shí)休息，補(bǔ)充水分和電解質(zhì)，避免暴飲暴食，及時(shí)就醫(yī)治療。