寶寶經(jīng)常積食是指寶寶在進(jìn)食后不能及時(shí)消化食物，導(dǎo)致食物在腸道內(nèi)停留時(shí)間過長(zhǎng)，引起消化不良的現(xiàn)象。

引起寶寶積食的原因有以下幾點(diǎn)：

1. 食物選擇不當(dāng)。寶寶的消化系統(tǒng)還不夠成熟，不能消化過于復(fù)雜或過于油膩的食物，如煎炸食品、辛辣食物等，容易導(dǎo)致積食。

2. 進(jìn)食過快。寶寶進(jìn)食過快，咀嚼不細(xì)，容易導(dǎo)致食物在腸道內(nèi)停留時(shí)間過長(zhǎng)，引起積食。

3. 消化系統(tǒng)不健康。寶寶的消化系統(tǒng)還不夠健康，如胃腸功能不完善、腸道菌群失調(diào)等，都容易導(dǎo)致積食。

4. 飲食習(xí)慣不規(guī)律。寶寶的飲食習(xí)慣不規(guī)律，如進(jìn)食時(shí)間不固定、進(jìn)食量不合理等，也容易導(dǎo)致積食。

積食對(duì)寶寶的健康會(huì)造成一定的影響，如腹脹、食欲不振、便秘等，甚至還會(huì)引起腹瀉、營(yíng)養(yǎng)不良等問題。

因此，家長(zhǎng)應(yīng)該注意寶寶的飲食習(xí)慣，選擇易消化、營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，控制進(jìn)食速度，保持飲食規(guī)律，幫助寶寶預(yù)防積食的發(fā)生。如果寶寶出現(xiàn)積食的癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，接受專業(yè)治療。