1. 保持室內(nèi)空氣流通：經(jīng)常開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣流通，可以減少病毒和細(xì)菌的滋生，有助于預(yù)防感冒和咳嗽。

2. 注意室內(nèi)濕度：室內(nèi)濕度過低或過高都會(huì)影響孩子的呼吸道，容易引起感冒和咳嗽。可以使用加濕器或開啟空氣凈化器來調(diào)節(jié)室內(nèi)濕度。

3. 飲食均衡：寶寶的飲食應(yīng)該均衡，多吃蔬菜水果，適量攝入蛋白質(zhì)和碳水化合物，增強(qiáng)身體免疫力。

4. 定期運(yùn)動(dòng)：適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以提高寶寶的免疫力，增強(qiáng)身體抵抗力，預(yù)防感冒和咳嗽。

5. 注意保暖：寶寶的衣服應(yīng)該保暖，避免著涼，特別是在寒冷的天氣里，要穿戴合適的衣服。

6. 避免接觸病毒：避免寶寶接觸感冒和咳嗽的病毒，尤其是在公共場所，要注意勤洗手，避免接觸病毒。

7. 及時(shí)就醫(yī)：如果寶寶出現(xiàn)了感冒和咳嗽的癥狀，應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)，遵醫(yī)囑進(jìn)行治療，避免病情加重。