1. 肛門：人體排泄物質(zhì)的通道，位于直腸末端。

2. 大便痛：排便時(shí)肛門周圍的肌肉收縮，將大便排出體外，如果肛門周圍的肌肉收縮過(guò)度或者排便過(guò)硬，就會(huì)感到疼痛。

3. 出血：肛門周圍的血管破裂，血液從肛門排出體外。

4. 原因：大便過(guò)硬、便秘、長(zhǎng)時(shí)間坐著、腹瀉、肛門炎癥、肛裂等。

5. 預(yù)防：保持飲食均衡，多喝水、多吃蔬菜水果，避免長(zhǎng)時(shí)間坐著或站著，定時(shí)排便，避免用力排便，注意個(gè)人衛(wèi)生。

6. 治療：多喝水、多吃蔬菜水果，避免食用辛辣、油膩食物，使用潤(rùn)腸劑、輕微瀉藥等，避免用力排便，注意個(gè)人衛(wèi)生，嚴(yán)重者需就醫(yī)治療。