胃腸型感冒是一種常見的疾病，主要表現(xiàn)為惡心、嘔吐、腹瀉等癥狀。在治療過程中，飲食調(diào)理是非常重要的一環(huán)，因為合理的飲食可以幫助身體恢復健康，同時也可以緩解癥狀。以下是可以吃的食物：

1. 清淡易消化的食物：胃腸型感冒時，胃腸道的消化功能比較弱，因此應該選擇清淡易消化的食物，如米粥、面條、饅頭、面包等。

2. 清湯類食物：在煮米粥時可以加入一些清湯，這樣既可以增加營養(yǎng)，又可以幫助消化，還可以緩解口干舌燥的癥狀。

3. 蔬菜水果：蔬菜和水果中富含維生素和礦物質(zhì)，有助于提高免疫力，促進身體恢復。建議選擇一些容易消化的蔬菜，如西紅柿、黃瓜、菠菜、白菜等。

4. 雞肉、魚肉等低脂肪肉類：這類食物富含蛋白質(zhì)，可以提供身體所需的營養(yǎng)，但要注意不要選擇油膩的肉類，以免加重胃腸負擔。

5. 飲食要細嚼慢咽：飲食時要細嚼慢咽，不要一次吃太多，以免對胃腸道造成過度刺激。

總之，在胃腸型感冒期間，應該選擇清淡、易消化的食物，多喝水，避免食用辛辣、油膩、難以消化的食物，以免加重癥狀。同時，要注意衛(wèi)生，保持室內(nèi)空氣流通，避免交叉感染。如果癥狀嚴重，應及時就醫(yī)。