19個(gè)月的孩子不愛吃飯是很常見的問題，但是家長們不要擔(dān)心，下面是一些解決方法：

1. 了解孩子的食欲：孩子的食欲會(huì)隨著成長和身體狀況的變化而變化。有時(shí)候孩子不愛吃飯可能是因?yàn)樗麄冋谏L發(fā)育期，需要更多的睡眠和休息，而不是食物。

2. 制定規(guī)律的飲食計(jì)劃：給孩子制定規(guī)律的飲食計(jì)劃，每天定時(shí)定量的喂食，讓孩子養(yǎng)成規(guī)律的飲食習(xí)慣。

3. 提供多樣化的食物：給孩子提供多樣化的食物，包括蔬菜、水果、肉類、魚類、豆類等，讓孩子嘗試不同的味道和口感，激發(fā)他們的食欲。

4. 創(chuàng)造愉快的用餐環(huán)境：創(chuàng)造愉快的用餐環(huán)境，如放上孩子喜歡的音樂、在餐桌上放上孩子喜歡的玩具等，讓孩子在用餐時(shí)感到放松和愉快。

5. 不要強(qiáng)迫孩子吃飯：不要強(qiáng)迫孩子吃飯，這樣只會(huì)讓孩子產(chǎn)生厭食情緒，反而會(huì)讓孩子更加不愛吃飯?？梢圆捎靡恍┬〖记桑鐚⑹澄锴谐尚K、將食物做成有趣的造型等，讓孩子更容易接受食物。

6. 多與孩子互動(dòng)：多與孩子互動(dòng)，讓孩子感到關(guān)注和愛，這樣孩子的食欲也會(huì)得到改善。

總之，家長們不要過于擔(dān)心孩子不愛吃飯的問題，嘗試以上方法，相信孩子的食欲會(huì)得到改善。