1、了解小孩的飲食需求：1歲的小孩每天需要攝入的熱量和營養(yǎng)成分是不同于成人的，父母應該了解小孩的飲食需求，合理搭配飲食。

2、營造良好的飲食環(huán)境：小孩的飲食環(huán)境應該舒適、安靜、潔凈，可以選擇一些色彩鮮艷、形狀可愛的餐具，讓小孩感到愉悅。

3、增加小孩的食欲：可以適當增加小孩的食欲，比如在飯前給小孩喝一些果汁或者牛奶，讓小孩先嘗一小口食物，或者給小孩選擇自己喜歡的食物。

4、多樣化的飲食：小孩的飲食應該多樣化，可以嘗試一些新的食物，讓小孩有更多的選擇，也可以適當增加一些小零食。

5、避免強制喂食：父母應該避免強制小孩吃東西，這樣會讓小孩產(chǎn)生厭食情緒，可以適當給小孩一些時間來適應新的食物。

6、關(guān)注小孩的健康：如果小孩長時間不愿意進食，可以考慮帶小孩去醫(yī)院檢查，確保小孩的健康狀況。

7、父母的態(tài)度：父母的態(tài)度也很重要，應該給小孩傳遞積極的飲食態(tài)度，讓小孩感到愉悅和放松。