寶寶便秘是指寶寶排便困難或排便時間過長，導致糞便干硬或排便不暢。這可能是由于寶寶的飲食習慣、水分攝入不足、缺乏運動或消化系統(tǒng)不成熟等原因引起的。當寶寶便秘時，家長需要采取一些措施來幫助寶寶排便，同時也可以給寶寶一些易消化的食物來緩解寶寶的便秘問題。

以下為易消化的食物：

1. 水果：水果富含纖維素和水分，可以幫助寶寶排便。葡萄、蘋果、梨子、草莓、菠蘿等水果都是不錯的選擇。但是，如果寶寶還不會嚼食物，家長需要切成小塊或泥狀。

2. 蔬菜：蔬菜也富含纖維素和水分，可以幫助寶寶排便。胡蘿卜、南瓜、菜花、芹菜等蔬菜都是不錯的選擇。但是，如果寶寶還不會嚼食物，家長需要切成小塊或泥狀。

3. 面食：面食易消化，可以幫助寶寶消化。面條、饅頭、餃子等都是不錯的選擇。但是，家長需要注意不要添加過多的油脂和調味料。

4. 雞蛋：雞蛋富含蛋白質和維生素，可以幫助寶寶消化。蒸蛋、煮蛋、炒蛋等都是不錯的選擇。但是，家長需要注意不要添加過多的鹽和調味料。

5. 魚肉：魚肉富含蛋白質和不飽和脂肪酸，可以幫助寶寶消化。蒸魚、煮魚、炒魚等都是不錯的選擇。但是，家長需要注意不要添加過多的鹽和調味料。

家長需要注意的是，寶寶的飲食應該多樣化，不要只吃一種食物。同時，家長需要給寶寶喝足夠的水，幫助寶寶排便。如果寶寶便秘問題持續(xù)存在，家長需要及時就醫(yī)，避免出現(xiàn)并發(fā)癥。