1. 飲食調整：10個月的寶寶已經可以開始吃較為豐富的食物，但是需要注意食物的選擇和搭配。建議給寶寶多吃易消化的食物，如米粥、面條、蒸熟的蔬菜等，同時避免給寶寶吃過于油膩或刺激性的食物。

2. 少食多餐：可以將寶寶的飲食分成5-6次，每次量不要過多，以減輕寶寶的消化負擔。

3. 給寶寶喝些消化酶：消化酶可以幫助寶寶更好地消化食物，可以在醫(yī)生的指導下適當給寶寶補充。

4. 避免過度喂養(yǎng)：過度喂養(yǎng)會導致寶寶消化不良，應該根據(jù)寶寶的需求來喂養(yǎng)，不要強迫寶寶吃太多。

5. 多活動：適當?shù)倪\動可以促進寶寶的消化，可以帶寶寶去戶外活動，或者在家里進行適當?shù)倪\動。

6. 給寶寶按摩：適當?shù)陌茨梢源龠M寶寶的消化，可以在寶寶肚子上輕輕按摩，或者按摩寶寶的背部。

7. 給寶寶喝些益生菌：益生菌可以幫助寶寶維護腸道菌群平衡，促進消化，可以在醫(yī)生的指導下適當給寶寶補充。

8. 避免寶寶長時間吃零食：零食過多會影響寶寶的食欲，導致寶寶不想吃正餐，應該盡量避免寶寶長時間吃零食。

9. 注意寶寶的情緒：寶寶的情緒也會影響消化，如果寶寶情緒不穩(wěn)定，可以適當給寶寶安排一些活動，讓寶寶保持愉快的心情。

10. 定期體檢：定期帶寶寶去醫(yī)院體檢，及時發(fā)現(xiàn)寶寶的身體問題，采取相應的調理措施。