1. 胃部不舒服：胃部隱隱作痛或脹氣感，可能會出現(xiàn)惡心、嘔吐、食欲不振等癥狀。

2. 持續(xù)時間：癥狀已經(jīng)持續(xù)半年以上，說明問題比較嚴重，需要及時就醫(yī)。

3. 可能的原因：胃炎、胃潰瘍、膽囊炎等消化系統(tǒng)疾病，也可能是食物過敏、壓力過大、飲食不規(guī)律等因素引起的。

4. 飲食調整：盡量避免辛辣、油膩、刺激性食物，多吃清淡易消化的食物，保持飲食規(guī)律。

5. 休息調整：避免過度勞累和精神緊張，保持良好的心態(tài)和充足的睡眠。

6. 就醫(yī)檢查：如果癥狀持續(xù)不緩解，應及時就醫(yī)，進行相關檢查，以確定病因并采取相應的治療措施。