1. 了解干便的原因：干便可能是由于寶寶的飲食不足、缺乏水分、缺乏運動、消化系統(tǒng)問題等引起的。了解干便的原因可以幫助家長更好地調(diào)理寶寶的便便問題。

2. 增加寶寶的水分攝入：寶寶每天應(yīng)該喝足夠的水，以保持身體水分充足。家長可以給寶寶喝足夠的水，或者在飲食中加入含水量高的食物，如西瓜、橙子、柚子等。

3. 調(diào)整寶寶的飲食：寶寶的飲食應(yīng)該多樣化，包含足夠的蔬菜和水果。家長可以給寶寶多吃一些富含纖維素的食物，如燕麥、全麥面包、水果和蔬菜等。

4. 增加寶寶的運動量：寶寶每天應(yīng)該有足夠的運動時間，以促進腸胃蠕動，幫助排便。家長可以帶寶寶去戶外活動、進行適當(dāng)?shù)倪\動等。

5. 給寶寶補充益生菌：益生菌可以幫助寶寶調(diào)節(jié)腸道菌群，促進腸道健康。家長可以給寶寶補充一些含益生菌的食物，如酸奶、酸菜等。

6. 避免給寶寶食用過多的糖類和油脂類食物：過多的糖類和油脂類食物會影響寶寶的消化系統(tǒng)健康，容易導(dǎo)致便秘等問題。家長應(yīng)該避免給寶寶食用過多的糖類和油脂類食物。

7. 適當(dāng)使用藥物：如果寶寶的干便問題比較嚴重，家長可以適當(dāng)使用一些藥物來幫助寶寶解決便便問題。但是，家長應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物，不要隨意使用藥物。