1. 14個(gè)月寶寶拉粑粑干硬是指寶寶排便時(shí)糞便的質(zhì)地較硬，且不易排出。

2. 原因可能是寶寶飲食中缺乏足夠的水分或纖維素，或者寶寶消化系統(tǒng)還未完全發(fā)育。

3. 解決方法包括增加寶寶的水分?jǐn)z入，給寶寶多喝水或果汁等飲料，也可以在寶寶的輔食中添加高纖維的食物，如水果、蔬菜等。

4. 另外，也可以給寶寶多做一些腹部按摩，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，幫助寶寶順利排便。

5. 如果寶寶的情況持續(xù)存在，建議及時(shí)咨詢醫(yī)生，避免出現(xiàn)便秘等嚴(yán)重問題。