懷孕三個(gè)月臀部骨疼考慮和子宮增大、久坐、缺鈣、坐骨神經(jīng)痛、外傷等引起的。

1、子宮增大

懷孕后子宮增大使關(guān)節(jié)和韌帶松弛，骨間隙變大。同時(shí)子宮膨脹使盆腔壓力增加，擠壓臀部骨質(zhì)、壓迫梨狀肌，出現(xiàn)酸痛、乏力等癥狀。建議日常可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng)或者通過(guò)按摩緩解不適。

2、久坐

如果女性長(zhǎng)時(shí)間坐著，容易造成軟組織與骨頭附著點(diǎn)過(guò)度疲勞，產(chǎn)生勞損，也就會(huì)出現(xiàn)疼痛。平時(shí)，女性要避免長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)，可以適當(dāng)走動(dòng)。

3、缺鈣

懷孕后要提供胎兒發(fā)育所需營(yíng)養(yǎng)。如果早孕反應(yīng)強(qiáng)烈，影響進(jìn)食，造成營(yíng)養(yǎng)攝入不足，會(huì)導(dǎo)致缺鈣，容易出現(xiàn)肌肉痙攣、骨骼疼痛、口周麻木等癥狀。日常建議多食用含鈣量高的食物，如豆?jié){、牛肉等。必要時(shí)遵醫(yī)囑使用乳酸鈣片、維生素D片等藥物改善癥狀。

4、坐骨神經(jīng)痛

懷孕也是導(dǎo)致坐骨神經(jīng)痛的一個(gè)常見(jiàn)原因，主要和胎兒逐漸增大，對(duì)臀部神經(jīng)根造成壓迫有關(guān)。該病可導(dǎo)致肌肉水腫，壓迫周圍神經(jīng)，使骶神經(jīng)病變，引起放射性盆骨疼痛、下肢無(wú)力、麻木等癥狀?？梢酝ㄟ^(guò)臥床休息和局部熱敷緩解不適。

5、外傷

若女性不小心遭受外力刺激，或者臀部碰到衣物，導(dǎo)致皮膚及其皮下感覺(jué)神經(jīng)受到刺激，進(jìn)而會(huì)出現(xiàn)疼痛。此時(shí)，女性應(yīng)及時(shí)使用冰敷緩解，并就診檢查病情是否嚴(yán)重。

此外，如果疼痛持續(xù)，應(yīng)及時(shí)前往醫(yī)院排查原因，明確原因后處理。