小孩老是內(nèi)熱可以通過(guò)情緒調(diào)理、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、藥物治療等方式來(lái)改善，內(nèi)熱在中醫(yī)上屬于脾胃陰虛，可能是情緒失調(diào)、食積、風(fēng)熱感冒等原因造成的。

1、情緒調(diào)理

如果小孩平時(shí)性格急躁、愛(ài)發(fā)脾氣，家長(zhǎng)要注意及時(shí)對(duì)小孩進(jìn)行溝通和心理疏導(dǎo)?；蛘邘『⒊鋈セ顒?dòng)游玩，適當(dāng)放松，保持小孩情緒平穩(wěn)。

2、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)

飲食方面，宜多食清淡去火的食物，如蕎麥面、冰糖雪梨、香蕉粥、馬蹄蕹菜湯等。同時(shí)多喝水，少食油炸和辛辣刺激性食物，可以多吃水果、蔬菜，促進(jìn)腸胃消化。

3、藥物治療

風(fēng)熱感冒是感到風(fēng)熱外邪、肺氣失衡引起的疾病，表現(xiàn)為怕風(fēng)、發(fā)熱重、鼻塞流黃鼻涕、咽喉腫痛等癥狀。建議在醫(yī)生指導(dǎo)下服用銀翹解毒片、牛黃解毒片等藥物進(jìn)行治療。

此外，還可以通過(guò)加強(qiáng)鍛煉等方式進(jìn)行調(diào)理。如果孩子還有其他不適癥狀，及時(shí)前往醫(yī)院就診進(jìn)行治療。