小月子指人工流產(chǎn)后身體恢復(fù)的階段，一般需要忌口7~15天，具體時(shí)間需要結(jié)合個(gè)人的身體恢復(fù)情況判斷。

流產(chǎn)后由于女性的身體比較虛弱，胃腸功能也會(huì)受到影響，為避免增加胃腸道的負(fù)擔(dān)，以免胃腸道組織受損，通常需要忌口一段時(shí)間，應(yīng)避免進(jìn)食辛辣、刺激性、難消化的食物，以免引起腹痛、腹瀉等不良反應(yīng)，影響身體恢復(fù)。如果女性的身體素質(zhì)較好，新陳代謝速率較快，可能7天左右胃腸功能可恢復(fù)，此時(shí)可以恢復(fù)正常飲食。但如果身體素質(zhì)較差，新陳代謝的速率也比較慢，則可能需要15天左右才能恢復(fù)正常的飲食。

恢復(fù)期間除了要忌口之外，還需要適當(dāng)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充，多進(jìn)食含有維生素、礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)的食物，但應(yīng)注意少吃多餐，避免增加胃腸負(fù)擔(dān)。