隔奶通常是指斷奶，寶寶斷奶的好方法有添加輔食、減少喂奶次數(shù)、轉(zhuǎn)移注意力。

1、添加輔食

家長(zhǎng)需要在平時(shí)給寶寶逐漸添加輔食，比如蛋黃、米粉、肉泥、果泥等，添加輔食之后不容易產(chǎn)生饑餓感，還能夠改變吮吸習(xí)慣，有助于斷奶。

2、減少喂奶次數(shù)

家長(zhǎng)決定給寶寶斷奶時(shí)，每天要減少母乳喂養(yǎng)的次數(shù)，多添加輔食或者是配方奶粉，通過(guò)逐漸過(guò)渡的方式，能夠完全替代奶粉喂養(yǎng)。剛開(kāi)始要先停掉白天的喂奶次數(shù)，隨后再停掉夜間以及睡覺(jué)前的喂奶次數(shù)。

3、轉(zhuǎn)移注意力

在斷奶的過(guò)程當(dāng)中，寶寶會(huì)出現(xiàn)哭鬧不安以及煩躁等不適現(xiàn)象，在這個(gè)過(guò)程當(dāng)中家長(zhǎng)需要及時(shí)安撫，可以拿些喜歡的玩具，轉(zhuǎn)移寶寶的注意力，能夠減少對(duì)母乳或者母親的依賴性，對(duì)于斷奶都有一定的幫助作用。

另外，在斷奶的過(guò)程當(dāng)中，家長(zhǎng)也要做好自身的防護(hù)措施，及時(shí)將母乳吸出，以防積聚在乳房當(dāng)中，形成炎癥反應(yīng)。