并沒有吃什么補(bǔ)血最快的說法，但十歲孩子貧血可以通過吃富含鐵元素的動物內(nèi)臟、蔬菜、水果等進(jìn)行補(bǔ)充，也可以通過吃硫酸亞鐵片、葡萄糖酸亞鐵片、富馬酸亞鐵顆粒等藥物補(bǔ)充。

一、食物

1、動物內(nèi)臟

例如豬肝、雞肝、鴨肝以及鵝肝等，此類食物中含有豐富的鐵元素以及鋅元素、維生素A、維生素B族等，可以起到較好的補(bǔ)血作用。

2、蔬菜

例如西紅柿、胡蘿卜、黑木耳、海帶等，此類食物中的鐵元素比較豐富，還含有胡蘿卜素、維生素以及多種礦物質(zhì)等，適量攝入可以補(bǔ)充機(jī)體所需的鐵元素。

3、水果

例如櫻桃、草莓、火龍果、桂圓等，以上水果中富含鐵元素，還具有人體所需的多種微量元素，適量攝入則可達(dá)到補(bǔ)血的效果。

二、藥物

1、硫酸亞鐵片

該藥物屬于一種抗貧血藥，可以用于各種原因引起的缺鐵性貧血，遵醫(yī)囑服用后可以促進(jìn)紅細(xì)胞的合成，并糾正貧血。

2、葡萄糖酸亞鐵片

該藥物的主要成分為葡萄糖酸亞鐵，對于人體造血系統(tǒng)起著重要的作用，在醫(yī)生指導(dǎo)下服用后，可以提高紅細(xì)胞的攜氧能力，改善貧血。

3、富馬酸亞鐵顆粒

鐵是紅細(xì)胞中血紅蛋白的組成元素，當(dāng)機(jī)體貧血時，可以遵醫(yī)囑口服該藥物，能夠促進(jìn)紅細(xì)胞的生成，達(dá)到補(bǔ)血的作用。

除此之外，還可以選擇雞蛋、黑豆等食物，以及葉酸片、維生素B12等藥物進(jìn)行補(bǔ)血，具體應(yīng)該面診醫(yī)生，在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的治療方案。