怎樣做好貧血幼兒的飲食調(diào)整
2023-04-04
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貧血的幼兒可以通過規(guī)律飲食、保證營養(yǎng)均衡、改善食物烹飪方式的方式,促進(jìn)病情恢復(fù)。
1、規(guī)律飲食
日常要讓幼兒養(yǎng)成良好的進(jìn)食習(xí)慣,三餐要規(guī)律,注意定時(shí)定量,家長還應(yīng)該及時(shí)糾正幼兒挑食、偏食等不良進(jìn)食行為,以免影響營養(yǎng)的攝入。
2、保證營養(yǎng)均衡
日常給幼兒添加的輔食,要以清淡、營養(yǎng)、均衡、易消化為主,適當(dāng)增加富含鐵元素、蛋白質(zhì)、維生素B12等營養(yǎng)物質(zhì)的攝入量,如芝麻、動(dòng)物肝臟、動(dòng)物血制品、新鮮的蔬菜與水果等,保證體內(nèi)的造血原料充足。
3、改善食物烹飪方法
幼兒所吃的食物盡量以燉、煮、炒為主,避免油煎或者油炸,以免破壞食物中的營養(yǎng)成分,烹飪的過程中還要減少鹽、糖等調(diào)味品的添加,以免對(duì)幼兒的胃腸道造成刺激,有利于促進(jìn)對(duì)營養(yǎng)元素的吸收。
家長日常需要加強(qiáng)對(duì)幼兒的護(hù)理,多注意觀察幼兒身體出現(xiàn)的變化,當(dāng)出現(xiàn)不適癥狀時(shí),及時(shí)攜帶幼兒到正規(guī)醫(yī)院就診,以免影響正常的生長發(fā)育。