如果是單純太胖了引起的不來月經(jīng)，瘦了會逐漸恢復(fù)正常的，但若還伴隨其他的因素，單純地減肥則無法恢復(fù)正常。

肥胖是導(dǎo)致月經(jīng)異常的常見因素，如果過度肥胖會造成體內(nèi)的胰島素水平增多，誘發(fā)高胰島素血癥，還會引起游離雄激素水平異常增加，受到高胰島素和高雄激素的共同作用后，可造成卵巢發(fā)生多囊樣改變引起排卵障礙，導(dǎo)致月經(jīng)稀發(fā)。在減肥之后，由于體內(nèi)的脂肪逐漸消耗，激素水平逐漸恢復(fù)正常，月經(jīng)也可以逐漸恢復(fù)正常。

但月經(jīng)異常屬于一種臨床表現(xiàn)，通常與多種因素有關(guān)，例如發(fā)生早發(fā)性卵巢功能不全、多囊卵巢綜合征等疾病時，單純地通過減肥，并不能夠促進(jìn)卵巢功能逐漸恢復(fù)。所以，減肥后月經(jīng)不能恢復(fù)正常，需要疾病得到有效治療后，才可逐漸恢復(fù)。

在日常生活中，需要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，盡量避免進(jìn)食較多高脂肪、高熱量的食物，以免導(dǎo)致機體過于肥胖。如出現(xiàn)月經(jīng)異常，建議及時就醫(yī)診治。