10天的新生兒每天的睡眠時間在16小時~20小時，能夠促進生長激素的分泌。期間家長注意保持環(huán)境適宜，并且注意新生兒狀態(tài)。

新生兒由于離開母親子宮的時間相對較短，對外界的環(huán)境還沒有完全適應，而且身體的各個器官沒有發(fā)育完全，大腦正處于生長發(fā)育的最佳狀態(tài)，需要的睡眠時間比較多，每天能夠睡16小時~20小時，能夠促進體內(nèi)生長激素的分泌。由于個人體質(zhì)不同以及受外界環(huán)境的影響，睡眠的時間也存在一定的差異，而且沒有睡眠規(guī)律。

為了保證新生兒充足的睡眠，需要多注意環(huán)境的安靜，避免生活在嘈雜的環(huán)境中，也需要多注意溫度的適宜，以免睡覺時出現(xiàn)汗多或者著涼的情況。日常生活中，如果是母乳喂養(yǎng)，母親應多吃營養(yǎng)價值豐富的食物，比如雞蛋羹、小米粥等，補充體內(nèi)所需要的營養(yǎng)物質(zhì)。奶粉喂養(yǎng)時，需要選擇營養(yǎng)豐富的配方奶粉，喂完奶之后也需要適當按摩新生兒腹部，加速胃腸道的蠕動，以免影響睡眠質(zhì)量。