足月兒一般是指足月出生的新生兒，通常建議在0.5-2小時后開奶。

新生兒出生后建議盡早進食母乳，能夠減輕新生兒患有生理性黃疸的幾率，還可以降低生理性體重下降的發(fā)生率。及早進食母乳還有利于促進惡露排出，對促進母體的康復有幫助。因此生產(chǎn)后開奶的時間一般在0.5-2小時，如果沒有提前開奶，可能會導致垂體得不到刺激，泌乳素的分泌會減少，長期以往可能導致奶量減少。開奶太晚還容易導致無法回奶，影響日后的母乳喂養(yǎng)，也不利于子宮的恢復。

可以在專業(yè)催奶師的指導下按摩開奶，也可以讓新生兒吸吮乳房，達到開奶的目的。建議平時多吃些鯽魚湯、烏雞湯等食物，能夠提高奶水的質(zhì)量，還需注意飲食清淡，不要吃辛辣、刺激的食物，以免影響新生兒的生長發(fā)育。