相信不少媽媽都會遇到寶寶積食反復的問題。

寶寶隔三差五就出現(xiàn)食欲很差，不愛吃飯，嘴里還總是有股難聞的臭味，雖然嘗試了不少方法去清理孩子積食，但卻遲遲不見效果，不愿吃飯。

一想到寶寶正處在長身體的時候，長期不吃東西容易影響營養(yǎng)的攝入，各位寶媽都著急得不得了，不知何是好。

寶寶積食，是什么原因造成？如何應對？我們來看看中山大學附屬第六醫(yī)院兒科主任醫(yī)師肖昕是怎么說的。

為什么寶寶積食總是消不掉？

其實積食就是指寶寶吃多了，超過了脾胃所能承受的范圍，損傷了脾胃，從而出現(xiàn)口臭、厭食等積食現(xiàn)象，就算事后用各種方法消積，但如果喂養(yǎng)方法一直不恰當，寶寶的積食問題就會跟著反反復復，比如：

1.過度喂養(yǎng)

很多孩子都是家里的寶貝，家里人都希望孩子能夠長得白白胖胖，恨不得將所有好吃好喝的都給孩子吃，特別是老年人，生怕孩子餓著了，但是如果孩子吃得過飽，孩子腸胃負擔過重，容易損傷脾胃。如果長期過度喂養(yǎng)，還可能會導致孩子肥胖問題。

2.“追著”寶寶喂飯

小時候沒有讓寶寶養(yǎng)成好好安靜坐著吃飯的習慣，長大后就會演變成娃在到處玩，家長在后面追著、哄著喂飯的現(xiàn)象，只是為了能讓寶寶能夠多吃幾口飯。但其實這樣的行為非常不利于孩子消化，一是吃飯總是斷斷續(xù)續(xù)，吃的時間太長；二是孩子的注意力根本不在吃飯這件事上。

3.常吃湯泡飯

很多家長認為湯飯好入口，寶寶吃得多。實際上，湯泡飯因為好入口，不需要怎么咀嚼，導致食物未得到唾液淀粉酶的初步消化，進而加重寶寶腸胃負擔。同時還不利于寶寶牙齒、頜骨的發(fā)育。

寶寶積食，應該如何解決？

1. 飲食調(diào)節(jié)，合理喂養(yǎng)

發(fā)現(xiàn)寶寶有積食，首先應馬上調(diào)整、控制飲食，減少魚肉等高脂肪、高蛋白質(zhì)飲食，盡量飲食清淡，多攝入水果蔬菜。同時培養(yǎng)寶寶良好的飲食習慣，家長也要合理正確喂養(yǎng)。

2. 適量運動

運動可以鍛煉孩子的身體，提高免疫力，同時有利于腸胃蠕動，促進消化，消耗掉攝入過多的食物，預防肥胖和緩解腹脹等積食情況。

3. 藥物治療

根據(jù)寶寶積食現(xiàn)象，建議在醫(yī)師的指導下，適當使用消積食的藥物進行緩解。比如三公仔小兒七星茶顆粒，由薏苡仁、山楂、稻芽等七味藥組成，其方中的稻芽擅長消化奶，山楂專門擅長消化肉，幫助開胃消滯，適用于小兒積滯化熱，消化不良。另外還可用于煩躁易驚，夜寐不安，大便不暢，小便短赤等問題。其組方安全，藥食同源，清熱不寒涼；在清熱的同時，對腸道、脾胃起綜合調(diào)理功效，口感甘甜，寶寶愛喝。